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Ostern - INFORMATIONEN ZUR LIEFERUNG
Box-Ernährung liefern wir bis Sonntag, den 31.3.2024. Die letzte Lieferung wird am Donnerstag, dem 28.3.2024 durchgeführt - unsere Kuriere bringen die Boxen für Freitag und das Wochenende (inklusive Karsamstag und Ostersonntag).
Für Ostermontag und Dienstag (1.-2.4.2024) bereiten wir keine Mahlzeiten zu. Wir kochen unsere leckeren Speisen erst wieder für Mittwoch, den 3.4.2024 (die Lieferung folgt wie immer einen Tag vorher, also am Dienstag.*
*Die Mahlzeiten von Montag und Dienstag werden automatisch an das Ende Ihres Ernährung-Programmes verschoben
In der Woche vor den Feiertagen haben wir auch dieses Jahr eine süße Überraschung für Sie vorbereitet – ein Osterkörbchen :)
EASY TIPPS ZUR ERNÄHRUNG IN DER OSTERZEIT
Wie übersteht man die Osterfeiertage und lauernden Süßigkeiten an überfüllten Tischen, ohne unnötigen Stress? Wir haben für Sie einige Tipps:
- Genießen Sie diese freien Tage und auch zusammen mit Ihren Liebsten das Essen, das zwar kalorienmäßig nicht perfekt, dafür aber mit Liebe zubereitet ist.
- Essen Sie nicht zu viel. Die Feiertage sind ein Zeitraum, in dem Sie sich andere Speisen als sonst gönnen können, aber das bedeutet nicht, dass Sie eine doppelte Portion zu sich nehmen müssen. Versuchen Sie, die festgelegte tägliche Kalorienzahl einzuhalten.
- Essen Sie langsam. Genießen Sie jedes Stück. Es gibt keine Eile.
- Beginnen Sie den Morgen mit einem Glas Wasser mit Zitrone – es bringt Ihren Metabolismus in Schwung.
- Minimieren Sie den Alkohol.
- Machen Sie sich keine Vorwürfe wegen des Kuchens. Machen Sie stattdessen nach dem Essen einen gemeinsamen Spaziergang mit der Familie.
Schöne Osterferien wünscht Ihnen
Ihr EASYDIET-Team.
